本纪录片采用旅行纪录片方式展示大凉山的风土人情营造“一场说走就走的旅行”氛围将带领观众跟随竹内亮导演的镜头来到位于四川省南部的大凉山区这里是中国最典型的深度贫困地区但同时这里也民风淳朴风景如画有着独特的美竹内亮导演亲身参与少数民族盛大节日体验当地美食美景、风土人情……他攀爬悬崖村“天梯”跟随村民参观全新安置房探访彝绣培训班还结交了在当地担任学校足球队教练的西班牙朋友哈维随后摄制团队前往凉山州昭觉县、布拖县小学与支教老师及彝族学生家庭深入交流同吃同住参与他们的日常生活共度“火把节”并给当地学生上了一堂特殊的文化体验课孩子们用歌声唱出了改变大山的勇气与决心丁伟国、皮熊和黄玫瑰躲过了公安人员的迫捕越过国境躲了起来吕丽有个可爱的女儿娜娜然而她的丈夫铁成是一个只有事业心却不顾家的人纪云深爱着吕丽他不愿与吕丽继续过情人生活又一次来到吕丽家提出重组家庭的想法正当吕丽犹豫不定时突然传来敲门声吕丽以为是铁成回来了一把将纪云推入立柜丁伟国三人强行拥入屋内纪云从柜子中偷看被皮熊和黄玫瑰顶住了脑袋丁伟国看了墙上的全家福后明白了两人的关系丁命纪云戴着他的帽子到电影院对面的电话亭外坐等一个叫侯三虎的人纪云为了吕丽只得从命吕丽从电视中播放的有关追捕丁伟国的情况明白了自己的处境一名警官将丁伟国的行踪报告给赵川科长赵川马上布置警力紧盯侯三虎纪云为了吕丽的安全最终没有报警他看到侯三虎头上有一顶和自己相同的帽时不知所措地转身就跑侯三虎紧追其后迅速将一张纸条塞给纪云丁伟国劝吕丽要识时务纪云回来说没接上头而遭到毒打不一会铁成带娜娜回来也遭到毒打几个人同时被关进了卧室铁成让吕丽以孩子饿为由出去报警吕丽将一张纸条夹在钱里交给了售货的老大爷不料老大爷以为吕丽丢了东西竟将字条送了回来丁伟国气急败坏地训斥跟踪吕丽的玫瑰皮熊从字条上意外地发现了纪云接头的内容命皮、黄二人做好去玉灵崖的接应准备铁成、纪云、吕丽突然打成一团混乱中铁成举起花瓶砸窗报警赵川接到报告后发现了从窗口向外窥视的丁伟国警车迅速包围大楼丁伟国则以杀人质来要挟赵川为保护吕丽等人的安全赵川答应丁伟国的要求撤走部队亲自开车到达楼下铁成和纪云共同商定要保护好吕丽和娜娜汽车驶向玉灵崖赵川被皮熊击昏；丁命匪徒干掉铁成苏醒后的赵川开枪射击铁成也拾起匪徒的枪参加战斗吕丽用身体挡住了射向丈夫的子弹倒在铁成怀中丁伟国被赵川等武警擒获吕丽却永远地离开了丈夫和爱她的纪云😍为充分展示公安机关和广大民警适应新形势、新要求努力推动新时代新福建建设的新担当、新作为增强人民群众获得感、幸福感、安全感福建省公安厅和福建省广播影视集团合作推出大型季播类电视纪实节目《您好110》节目将镜头对准福建省基层公安民警记录他们在基层岗位的点点滴滴🚃阿强（徐少强 饰）和阿辉（刘家辉 饰）是一对自幼练习拳击的好朋友长大后两人则走上不同的道路：阿辉勤奋用功当上了警察；阿强在自由搏击大赛中杀死对手终身禁赛在此之后便进入一个国际杀手组织厌倦了血雨腥风、杀人如麻的生活阿强决定金盆洗手却遭到了老大楚先生（楚原 饰）的暗算和追杀逃亡途中他被阿辉的妹妹解救随后来到老朋友家养伤在此期间阿强和女孩逐渐产生感情阿辉却偶然间得知了朋友真正的身份他由此陷入深深的矛盾之中另一方面组织发现阿强的藏身之地派出杀手尾随而至……🕛，
10、9、8、7、6、5主持人在倒数哼关靖天你这脸皮还当真是厚的很，没错他变成了一只小凤凰萌版的肉嘟嘟的那种✈🕠。