节目将每期取一个社会角落日常生活的断面从一个个过路人的身上通过平凡的3天来观察中国《拜托了冰箱》特别版冯提莫、何洛洛等艺人宅家真实冰箱大公开远程求助冰箱厨师团教学做美食一起云聚餐吧🙀中二少年张敢敢误打误撞闯进入职场意外地与狼性女老板古美玉交换了身份强势女老板一下子掉落职场底层而咸鱼新员工却不得不担起老板职责两人用着对方的身体遭遇了一系列职场挑战......咸鱼员工张敢敢不得不面对每天堆积如山的工作狼性女老板则被迫过上了摸鱼偷懒的生活......从开始的不了解到彼此携手共同实现了职场与人生上的成长🕉️《如果爱》是由湖北卫视联合亚洲顶级娱乐媒体公司CJ E&M打造的中国首档明星恋爱真人秀节目邀请《继承者们》、《来自星星的你》的专属造型团队加盟由来自韩国和台湾地区的顶级摄像团队担纲摄像当红偶像柳岩、孙坚、张俪、黄灿盛（2PM）、王霏霏（miss A）、王阳明倾情加盟在节目中相遇、相知、相恋体验真正的恋人生活♟️，
当然了还有一个叫宋明的宋明是以前的班长现在宋明在四班这次也去了（不过是第三批）卫如郁也笑：臣妾想了想皇上还算是勤政爱民倒是没什么建树。现在的苏寒一点都不困反而特别精神🖊️👨‍🏭。