本节目采用纯蹲守式的拍法跟踪上海3个支队的日常出警情况选取记录10个人物的成长和改变塑造有血有肉的消防员形象展示出中国消防第一线的那群人的人生职业选择和信念女警阿南行事笨拙在抓捕毒枭陈凉时失误反将父亲冯sir害死阿南自此苦练身手期望为父报仇阿南利用毒贩肥七的情妇阿珍为线人从其处得到了肥七将和陈凉交易的消息阿南自告奋勇参与抓捕反被上司老虎狗公报私仇予以压制阿南自作主张出手却再次导致陈凉逃脱阿南担忧阿珍安危与同事丽琛一同看顾在毒瘾发作的阿珍再三恳求下为其抢夺毒品当夜肥七找到阿珍后将其毒打又令人围堵阿南、丽琛二人结果丽琛身亡阿南逃出后又被老虎狗设计陷害走投无路的阿南逃出警局去寻找肥七的亲弟弟小贤（周星驰 饰）这是她一雪前耻的最后机会……👨‍👨为了寻求写作的清静女作家印虹把自己锁在郊外的一间将所有窗户全部封死的老宅子里只允许佣人尚云每天来到宅子里为自己送水送食然而这天晚上一个自称叫付言的男人却找到了她声称印虹正在写的那篇小说是剽窃了作品并且要印虹为自己道歉印虹全当做他是在无理取闹将其轰出了家门然而对比付言带来的手稿和自己的文字她却震惊的发现两者几乎完全雷同印虹认定是女佣尚云偷了自己的稿子卖给了别人然而不久之后尚云便死在了印虹的面前更让她不敢相信的是自己一直认为完全封闭房间里居然隐藏着一扇通往外面的窗户印虹努力让自己保持镇静不要上了恶人的圈套然而一天印虹从睡梦中醒来看到一个戴着黑色礼帽的面目狰狞的稻草人正立在自己的床边稻草人的身上贴着一张字条上面写着“六年前你做了什么别以为我不知道”一系列的可怕事情让印虹感到一定是那个叫付言的男人要将自己卷入一场可怕的阴谋之中于是她向警察求救然而警局的何队长却告诉印虹根本查不到她所说的那个男人何队长暗示印虹是因为长期压力过大产生了些幻觉可印虹却坚持认定有人要害自己就在印虹终于说动何队长来帮助自己的时候印虹却发现何队长已经死在了自己...🖋️精神病院发生了一起谋杀案护工小刘死于患者屋中警员荔之和犯罪心理学专家程云搭档破案很快又惊现一起命案死者为第一起命案的头号嫌疑人同时也是病院的工作人员破案时间紧迫女精神病人墙上的画揭开了谜团🛣️，
程破风解释话说他在原著里也喜欢女主呢。对于张宁的了解王岩不是很清楚大部分的印象也是基于这具身体原本的经历🐖🙏？