《闪亮的爸爸》节目内容以初次体验“爸爸”角色的明星偶像和素不相识的萌娃组成父子(女)关系展开亲子生活为主线互动中引发妙趣横生的故事如实呈现年轻偶像卸下明星光环的真实一面在这些偶像明星初次体验“爸爸”角色的过程中让观众感知新一代年轻人的成长和蜕变六人行有人扮演侦探剩余五人却背负“杀人嫌疑”层层搜查后侦探能否揪出“真凶”观看真相破解版悬念揭晓还原事件始末一场碾压脑细胞的智商战就此打响‍🤝《超新星备战日记》是第二届《超新星全运会》的衍生节目每期会有两到三位艺人作为“一日主持人”探班现场的各个角落以主持人视角揭秘比赛的幕后故事第一时间获取运动员的参赛感受本节目意在带领观众全方位透视超新星们的运动现场真实纪录超新星们的备战日记探班主持人：吴宣仪、孟美岐、焉栩嘉、翟潇闻、吴季峰、陆思恒、胡浩帆🤗以《高能少年团》第2季内容为主新增5位MC王俊凯、董子健、杨紫、张一山、王大陆完成一系列励志游戏任务的内容🏅。
福桓道：阿辰你这位朋友不简单观试台上的老师们都忍不住开始暗暗嘀咕起来，顾陌见南宫雪出去后又重新坐回沙发上打算休息一下拿起桌子上的一块水果就往嘴里放刚放嘴里就直接吐垃圾桶里🍀🍍。