《刷新3+7》由10个独立的故事组成刷新：告别过去重新开始3过去现在未来3种时态；77种颜色多彩的生命寿宴上村长黄秉义（洪金宝饰）展示了精湛的厨艺龙头刀法格外出众帮厨阿良（洪天明饰）受黄继祖（樊少皇饰）指示在菜里投毒陷害黄秉义使后者被愤怒的村民驱逐龙头刀也被剥夺黄秉义来到师傅女儿沈青（应🦑阿睿和其他孩子一样一出生就被妈妈抱到碧云寺里请观音妈收为干儿子生活都遵循观音妈的指示寒假来了天丽希望阿睿可以教她游泳这个邀约让阿睿欣喜若狂偏偏很不巧的观音妈指示阿睿犯水关了整个寒假都🔠现年32岁的瘦弱女子爱丽丝·伊万斯（布莱特妮·墨菲 Brittany Murphy 饰）是一个小有名气的编剧由于当年和男友的纷争造成爱丽丝神经容易紧张无法专心工作眼看截稿日期临近而且听闻男友👁️‍🗨️！
瑶瑶啊我走了谁来照顾陈奇你一个女孩家家的怎么好照顾一个大男人我明天再去也不迟怕什么他不过是一个人我们这么多修空界强者还对付不了他先前那黑袍人无畏道，就连阴火城的众人也能瞧见🌉👮‍，