节目内容由主持人挑战各行各业的好手们进行真枪实弹的对决每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾进行当集任务挑战并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战🎹姜虎东、金俊铉、利特出演Channel新综艺《伟大的家cook研究所》（ChannelS与SMC&CSTUDIO共同制作）在宅家生活时间变长、经常思考“今天吃什么”的疫情时代《伟大的家cook研究所》是了解实际销售的多样“MealKit”半成品包加入“决定性的一击”食谱创造世上没有的特别料理的厨艺节目3MC姜虎东、金俊铉、利特分别担任所长、副所长和常任研究员用游戏和料理对决等方式展现人们能轻易跟着做的“MealKit”选择方法与做得更好吃的秘诀还会以胜者的名义向需要帮助的地方进行捐赠🍢，
过了一会播放页面正中间出现一个会员登陆的提示暝焰烬一直在不停地给阑静儿安利甜品每当阑静儿不想尝试时他就露出无辜的大眼睛望着她！今天自己已经够霉气的了就连他们也这样顿时就气的不打一出来，顾陌也跟着来了他们正在公司开会忽然接到电话停了会议就赶了过来🤝。