陆洋典型的中年LOSER从一个主流新闻工作者沦落成为娱记又因为自己坚守底线不追花边消息不制造假新闻被自己曾经的徒弟现在的老板黄飞腾百般刁难工作生活双失意陆洋的妻子正在跟他闹离婚女儿正处于叛逆期在陆洋看来整个世界都在跟自己作对而自己所有的不幸都源于他不是一个高富帅而是一个矮矬穷甄帅当红原创歌星虽光芒万丈但却是一个胆小懦弱的人全球演唱会在即他既失去了原创的能力也没有勇敢面对困难的勇气没有家庭没有朋友没有创作灵感的三无歌手机缘巧合陆洋和甄帅互换了身体陆洋家庭即将破裂甄帅的全球巡回演唱会也开唱在即两人必须换回身体一场啼笑皆非的故事就此开始💧乔·加德纳（吉米·福克斯 配音）是一个生活很容易看穿的中学音乐老师而他真正的梦想是弹钢琴——不是像他现在做的一样只教孩子们弹钢琴而是以做音乐、做爵士乐来谋生当他终于拿到人生第一份音乐人的工作却不小心掉进下水道“死”了并在一个黑洞中醒来成为了一个孤独的灵魂不久它发现自己不是独自一魂而是到了YOU研讨会另一个外号叫22（蒂娜·菲 配音）的灵魂已经参加了研讨会数百年它极度憎恨人类一直未去附体很快的加德纳和22一起回到现实世界在那里加德纳将学会“有了灵魂”真正的含义‍🤝。
苏静儿到是个自来熟跟谁都能说的上两句话见路以宣在这桌上两人更是直接把群聊变成私聊季慕宸瞥了她一眼然后转身回房换衣服去了。可她这一举动却让他勃然大怒也不管在什么场合大声吼道：你跟他到底什么关系意识到他误会了她语气软下来：就高中同学我们去那边坐吧，什么鬼见愁导师您别光看着呀快告诉我们怎么对付它们东方凌说着一拳打飞一只拳头却被其头上的尖角刺破生疼的流着血🖨️，